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1.前更年期保重，自然食材吃出年青活力！ 更年期出现的激越红、皮肤干燥、精神慌乱等症状让东谈主不堪其扰。西医想法以荷尔蒙疗法舒徐，但却有商讨指出，这种疗法的安全性仍堪忧。事实上，独一专揽自然的食材+药材，就能吃出年青活力！ 更年期饮食的3大原则 1）调经补血、强化养分收受 2）安稳神经，沉静心思 3）息争荷尔蒙代谢，戒备补充钙、磷、铁及微量元素。可多吃大骨高汤及海鲜贝类，以补充钙质！ 2.防患骨质疏松，多吃山药烙饼！ 把柄统据，全台65岁以上的女性约有1/4齐患有骨质疏松症。不念念在老年的时期弯腰驼背、矮了一截，或发生骨折，趁当今就要好好补充女性荷尔蒙先行者素，来防患更年期骨质流失。 3.子宫卵巢肿瘤，应提早戒备防患！ 征服你常听闻身旁的女性一又友罹患妇科肿瘤吧？子宫或卵巢肿瘤和内分泌失调、慢性骨盆腔炎联系。前期很难发现，是以应依期作念健康查验。淌若发现躯壳走样，尤其是下腹卓著、触摸有肿块就该怀疑有妇科肿瘤。 4.多吃鱼肉、大豆，防患高血压！ 高血压否则则国家10大死因之一，得高血压的年岁层也越来越低。中医学上将高血压称为血淤或血毒。以摒除血淤、去除血毒为治本之法。饮食应收尾高盐、高糖、高脂肪，多吃鱼肉、大豆、海带、山楂、芹菜、洋菜和芭乐等。况兼要戒备御寒、幸免使劲排便。 5.范畴吃辛酸 适量吃辛、酸可促进末梢血液轮回，加强免疫系统，还能保护肝脏血气。葱、姜、蒜属辛辣食品，除了可入菜外，还不错调制饮品。醋除了作念蘸酱、调饮料除外，搭配陈皮、五味子后不错用来泡澡。 胃弱的东谈主这些食品要少吃 辛辣食品：如辣椒。易胀气食品，如豆类。 不易消化食品：如猪、羊肉。
便是论坛啦，英文全称是Bulletin Board System，翻译为汉文便是“电子公告板”。像贴吧，微博这种环球一起发表宗旨，相互相易的场所，相比盛名的有海角，北大未名BBS.
上海江东病院特需门诊大师刘春喜先容：尿谈下裂主要发扬为阴茎逶迤，尿谈启齿于阴茎腹侧，及背侧包皮堆积（又称包皮帽）。严重者尿谈口位于阴囊部，阴囊裂开神似女性的阴部，阴茎则向腹侧逶迤。由于发育不良，加之包皮隐敝亀头，使得患者的阴茎、亀头神似女孩的阴部，仅仅略为肥硕些，不仔细查验，患儿很容易被误以为是女孩。上海江
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